怀内网

 找回密码
 立即注册

怀内网 怀内育儿网 专业的育儿百科知识 怀内网:怀内育儿网 专业的育儿百科知识 备孕 - 孕期 - 分娩 - 0-1岁 - 1-3岁 - 3-6岁

怀内网 怀内育儿网 专业的育儿知识网站 怀内网:怀内育儿网 专业的育儿知识网站 备孕知识 - 孕期知识 - 分娩产后 - 婴儿喂养

孕期保健 -孕期准备 -孕期检查 -生男生女 -验孕避孕 遗传优生 -不孕不育 -孕前饮食 -助孕食谱 -孕前补钙 孕前排毒 -孕前用药 -精液检查 -怀孕征兆 -假性怀孕

能够缓解孕期水肿的食物

2018-11-4 20:12| 发布者: 怀内网| 查看: 83| 评论: 0

摘要:   素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用,而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋 ...
  素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用,而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋,通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗,状况有明显的改善。孕妇足部出现水肿,可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水,假如休息后水肿仍不消失,孕妇就可选择食疗方法,食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。
        专家介绍,冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌等菜肴中的冬瓜性寒味甘,水分丰富,有止渴利尿的功效,可以减轻孕妇的下肢水肿。另外,南瓜的营养也很丰富,不但可以促进胎儿的脑细胞发育,还可以防治妊娠水肿。应多喝牛奶豆浆假如孕妇缺钙的话,可能引起腿部抽筋、肢体麻木等症状,因此孕妇在平时的膳食中可以适量喝些牛奶,对乳糖不耐受的人则可以选择喝酸奶、奶粉、奶酪等。另外,豆浆也是不错的选择。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
关于我们 | 联系我们 | 免责声明 | 服务大厅

怀内网{www.huainei.com}信息仅供参考,不能作为依据,请注意诈骗。

免责声明:怀内网所有内容来自互联网或发表者个人观点,不代表本站立场,如有信息侵犯了您的权益,请联系客服及时删除。

怀内网{www.huainei.com}是专业的育儿知识网站:为准备怀孕、怀孕以及婴幼儿父母提供专业的育儿知识,关注儿童健康成长,千万父母的育儿交流互助平台。

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|怀内网  

GMT+8, 2018-12-15 03:06 , Processed in 0.160919 second(s), 7 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部