怀内网

 找回密码
 立即注册

怀内网 怀内育儿 育儿百科 怀内育儿网 怀内网:怀内育儿 育儿百科 怀内育儿百科大全 备孕 - 孕期 - 分顽 - 0-1岁 - 1-3岁 - 3-6岁

育儿社区 怀内妈妈学习 交流互助平台 怀内社区:聚千万父母共同育儿 交流平台 备孕交流 - 孕妇交流 - 婴儿喂养 - 育儿经验

备孕知识 -孕期知识 -月子保健 -婴儿喂养 -早教幼教 孕期保健 -孕期饮食 -助孕食谱 -孕期补钙 -孕期排毒 淘宝商城 -孕期检查 -生男生女 -验孕避孕 -不孕不育

怀内网 首页 备孕百科 孕前保健 乳腺增生 查看内容

乳腺增生预防方法

2018-7-1 21:03| 发布者: 怀内网| 查看: 143| 评论: 0

摘要:   1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。  2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。  3、生活规律 ...
  1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
  2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
  3、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
  4、多运动,防止肥胖提高免疫力。
  5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
  6、避免人流,坚持哺乳,能防患于未然。
  7、自我检查和定期复查。
  8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
  9、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
关于我们 | 联系我们 | 免责声明 | 服务大厅

怀内网{www.huainei.com}信息仅供参考,不能作为依据,请注意诈骗。

免责声明:怀内网所有内容来自互联网或发表者个人观点,不代表本站立场,如有信息侵犯了您的权益,请联系客服及时删除。

怀内网{www.huainei.com}是专业的育儿网站:为准备怀孕、怀孕以及婴幼儿父母提供专业的育儿知识,关注儿童健康成长,千万父母的育儿交流互助平台。

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|怀内网  

GMT+8, 2018-7-16 18:16 , Processed in 0.071579 second(s), 7 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部